만일 마사지 치료를 시도해도 완화 효과를 얻지 못한다면, 그 양과 횟수를 늘려 보아야 합니다. 사용되는 기술 및 마사지 치료사의 스킬 수준 등과 같은 마사지의 효과성에 영향을 미치는 다른 변수들도 존재합니다.
움직임의 방향은 어깨가 아닌 몸의 중심부인 허리에서부터 시작한다. 이렇게 하면 피로를 예방할 수 있다.
그러면서 저자 김태영박사에 따르면 스포츠마사지를 받으면서 압이 강하여 스포츠마사지를 받는 사람이 통증을 느낀다면 이는 잘못된 방법이라고 단언하고 있다.
실제로 생각보다 그런 부분까지 세세하게 관리되는 곳이 몇 안되더라구요 ㅠㅠ
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저는 아로마보다도 스웨디시를 선호하는 편인데 그렇다 보니 딱 저에게 맞는 홈타이를 찾기가 여간 힘든게 아니더라구요ㅎㅎ
목과 어깨가 뭉쳤을때! 피로회복! 하체 혈류 개선...! 다 저희들에게 필요한 것들이죠?ㅎㅎㅎ
침대가 가장 최선의 옵션이라면, 침대에서 마사지를 하는 것이 부적절하지 않은지 고려한다. 마사지를 받는 사람과의 관계를 고려하여 미리 침대에서 마사지를 하는 것에 불편함을 느끼지 않는지 물어보도록 한다.
척추 옆의 긴 근육을 따라 엄지손가락을 스웨디시 위쪽으로 이동하면서 밀어주세요. 척추를 따라 자리한 긴 소시지 모양의 근육을 찾으세요.
이제 이론편을 끝내고 가까운 스웨디시 마사시방에 가서 실습해보도록 해라....
림프계에 특히 만연하고 감염과 질병에 싸우는 백혈구의 형태인 순환 림프구를 증가시킴으로써 림프 마사지는 마사지 또한 면역 기능 증가에 도움을 줄 수 있습니다.
무난한 음악을 틀어 놓는다. 뉴에이지, 잔잔한 음악, 클래식, 혹은 자연의 소리 등과 같은 배경 음악이 출장안마 최대한 편안하게 마사지 받을 수 있도록 돕는다. 쿵쾅거리는 음악이나 드라이브할 때 듣는 음악은 피하고 볼륨은 낮춘다.
마음을 느긋하게 해 주는 라벤더, 카모마일 또는 출장안마 향유와 같은 에센셜 오일을 뿌려 편안하고 차분한 분위기를 조성하세요. 또한 조명을 어둡게 낮추고 방 안은 따뜻하게 해주세요.
부산 거주자 출장안마 분들은 물론 여행으로 부산을 방문하신 분들도 부담없이 이용을 해보시기 바랍니다.